中医没有万能方子, 一方走天下基本可以确定是庸医，中医在治疗方面一般都是因人而异、因病制宜。
也正因如此，中医才更看重资历和经验。
陆则这期节目是有观众的，《养生大讲堂》节目的观众基本是随机征集，还给到场的观众三百块补贴，因为事少时间短，这钱不算少了，除了附近一带常年有空的中老年人之外, 附近一家职校的学生们也很爱这个兼职。
既能在节目上露脸又能拿钱，这样的美事谁不想参加？
这期的主题是“如何远离肥胖”。
有句俗话是“千金难买老来瘦”，不仅年轻人为了身材要注意控制体重, 老年人也要注意远离肥胖，否则伴随而来的将是三高问题和心脏负担加重、心血管疾病如影随形般降临。
所以有限度的减肥不仅是为了美, 也是为了健康。
陆则现场找了青少年、中年、老年三个年龄段的典型肥胖案例, 当场推断出他们身体上或大或小的各种毛病以及日常生活面临的一些问题。
作为“肥胖典型”卓氏不是什么好事，选上台的观众起初有点不高兴, 等听陆则准确无误地说中了许多事，他们的表情都变得惊叹不已。
青少年群体消化强, 平日里消耗多，体重偏重的人还是少数。到了中年，大多数人都会出现发胖问题, 尤其是越来越明显的小肚腩问题。
陆则有针对性地分析完三个年龄段的发胖原因和对应的建议, 上台的观众基本非常信服，带着建议回到观众席。
节目播到这里, 除了一心一意来看《养生大讲堂》的节目粉们还在专心致意往下看，其他人已经开始在弹幕上你来我往地互殴起来——
——66666我们陆哥牛逼，看一眼就能发现那么多问题！
——哇，我也想去当观众，我会积极举手的，陆老师看我！
——陆老师选我！正面上我！不要客气！
——五体投地！
——节目都是有台本的，望周知
——就是，毛都没长齐的小子，难道真能看一眼就看出别人有什么病？
——你这样一说，我又发现我们小陆医生一个优点，他居然还会演戏！
——群演们的演技也很好啊，震惊的表情演得惟妙惟肖。
——我陆哥超好的，长得好看，说话又好听，演技还那么好，粉了粉了
陆则粉丝不要脸的言论震惊了不少人，这都能扭转成在夸他，有毒吧？
就在很多人摩拳擦掌准备加入战场时，节目里的画风忽然变了。
陆则居然现场开始教学。
教的当然不是医术。
教的是岐山派五禽戏。
众所周知，五禽戏是华佗传下来的，华佗其中一个弟子学了这一手，就够他长命百岁、开宗立派，可见这是一套非常好的养生操！
至于为什么在五禽戏前面加个岐山派，那当然是和各种x氏太极拳之类的一样，由谁改良就由谁冠名。
陆则演示的这套五禽戏其实就是经过叶老头改良的养生操。
陆则自己再适当地加入一点适合现代人的动作，把整套五禽戏完完全全地改良得适合现代人日常锻炼需求。
所谓的五禽戏，其实就是通过模仿熊、虎、猿、鹿、鹤等等动物的动作来强身健体，整套动作集飞禽走兽之所长，坚持练习下来哪怕不一定有效，也不会有什么害处。
整个节目画风一下子变成了“陆哥教你做（养生）操”。@无限好文，尽在晋江文学城
陆则前面铺垫得太好，现场观众大多已经对他非常信服，被选上台的观众当场跟着陆则的动作做了起来。
也许是因为陆则这个老师教得好，他才教了一次，台上的男女老少全都能跟着做了！
节目最终以全部观众起身一起学做操的热闹画面来结束了这次令人欲罢不能的录制！
电脑和手机前的观众们都目瞪口呆。
这一言不合放音乐、大家一起动起来的画风是怎么回事？
前面不还是“陆哥眉头一皱，发现你的问题并不简单”吗？
后面怎么变成“陆哥带你一起做养生操”了？！
更令人难以接受的是，她们居然觉得陆则这养生操做得特别好看，特别想跟着一起做。
——陆哥有毒，我已经跟着做三遍了，现在我像死狗一样趴在电脑前发弹幕
——才区区三遍！我都五遍了！
——好看的是陆哥，我在镜子里看到了我自己，并不美，像个猴。
——为了健康，当猴就当猴！@无限好文，尽在晋江文学城
随着节目组放出陆则花絮，一个视频迅速传遍各大社交网络：录制结束后，观众全舍不得离开，自发地在录制棚外的空地上整齐列队，要求陆则再给指导指导。陆则当即发挥他广场舞编舞的优秀才能，给现场观众们进行动作指导！很快地，现场观众跟着音乐开始耍起了岐山派五禽戏……
随着这花絮迅速传播，#陆哥有毒#这个话题又被顶上热搜和各种社交软件热门话题。
网友们点开前不信邪，认为没 有任何视频能够左右他们。谁会傻乎乎地跟着视频做动作？又不是小学生！
等网友们抱着“我肯定不会跟着做”的心情点开那有毒的视频，最终结果大多是默不作声地关起房门跟着做了全套。
此时此刻，远在南方的威霸物流大楼里，一群小老头儿挪开椅子耍完了一套五禽戏，感觉腰不酸了，腿不麻了，人也精神了。
他们慢慢地停了下来，你看看我，我看看你，都默默地说：“时间不早了，该回去睡觉了！”
这视频果然有毒，要不他们怎么会不由自主地跟着做？
想做的话，回去关起门做谁会知道！
当初他们就见识过的，这小子特别邪门！
随着“陆则有毒”的话题逐步发酵，出现中毒症状的人越来越多，这些出现中毒症状的人不甘心只有自己栽在上面，又故意以各种方式扩展这个话题，蔓延速度堪比病毒！
这期节目才上线不到三个小时，点播量已经破亿，直接破了《养生大讲堂》的最高纪录，而且，这个数据还在不断增长中！
自愿加班的节目组成员已经呆住了，虽然养生话题受众挺大，他们的节目也一直做得有声有色，各大视频网站、自媒体都很愿意做他们节目的相关话题，可这既不是什么大制作，也没请什么流量，这个数据也太惊人了吧？
负责人激动地说：“我们节目算是真正火了！”
平平稳稳的成功虽然让人心里安稳，但是总感觉不太得劲，现在来了次大爆，负责人才真正感受到成功的喜悦。
做出了一档拿得出手的火爆节目，以后他不管是走是留，这都是他升职加薪的资本！
负责人现在恨不得抱着陆则亲两口。
这人气、这体质，简直能让不少人羡慕死！
巧的是，这天晚上有个当红小天王准备发新专辑。
为了这次专辑发布，当红小天王预热了很久，粉头们也组织了很久，水军们更是紧张地就位，只等着当红小天王那边一声令下就开始行动。
晚上九点半，当红小天王那边果然给水军打了钱，让水军开始行动，务必把新专辑发布的消息送到热搜第一。
只有第一，才能配得上他的人气和才华！
一切都非常顺利。
粉丝们快乐地欢呼。
水军们敬业地炒热度和控评。
热搜飞快攀升，转眼就即将登顶！
就在这个时候，一个名为“陆哥有毒”的话题从天而降，笔直地空降第一。
这话题上去之后甚至牢牢占据第一位置，久久不离开，当红小天王发布专辑的热门话题只能委委屈屈地蹲在第二，怎么都翻不了身。
当红小天王气炸了：“这个陆则是谁？他不知道我今天预定了第一吗？一个才拍了档网络节目的新人，也敢来抢我热搜！”
经纪人默默地把陆则的资料给自己带的小心眼艺人看。
陆则，省大高材生。
父亲，国家特级工程师。
继父，本省首富（注：卫氏是我们公司的最大股东）。
经纪人语重心长地说：“我们大老板就不用说了，你知道国家特级工程师是什么意思吗？国家特级工程师的意思就是哪怕他们的儿子是个傻子，国内所有高校也都随他挑，想去哪里去哪里；首都地段最好的房子，他们可以随便挑给儿子当婚房，国家给报销；只要他们的儿子想走仕途，开局至少是个处级干部。”
当然，相对地，这类人的一生也等同于上交给了国家，注定不会成为一个顾家的丈夫或者父亲。
当红小天王听得瞠目结舌。
当明星来钱容易，前提是你要红。你不红的话，屁都不是！演员惨，歌手更惨，一次出场给你百八十块打发你的都有！有时夜场唱歌一晚几百块，还得和同行抢破头！
按照经纪人的说法，陆则简直一出生就是人生赢家，要是他想走仕途，现在说不定已经是某某处长了！
这起/点天生就不一样，不能惹啊！
当红小天王很怂地缩回了想买水军黑陆则的手。
第二就第二吧，反正也不是第一次当老二，惹不起惹不起！
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这一晚的热闹，陆则并没有多大感受。
晚上整理完手上的资料，陆则开始兢兢业业地完成日常社交任务。
他点开朋友圈拉到昨天晚上看过的位置，飞快给有需要的亲友们点赞和恢复，转眼就刷到了最新的几条朋友圈。
那是来自他几个师父的。
他们有志一同地发了一句：呸，臭小子！
陆则看完后很是唏嘘，觉得现在的年轻人一点都不懂什么叫尊师重道，瞧把他的师父们气得，连骂人的词都懒得想了，全骂一个样的！
所以说，收徒弟不容易啊。
想到自己要把岐山派发扬光大肯定也是要收徒的，陆则就感觉自己肩膀上的担子格外沉重，甚至对师父们的气愤有一丝丝感同身受。
思及此，陆则体贴地给他愤怒的师父们复制黏贴了一句安慰：“莫生气啊莫生气，气坏身体无人替！”