简介：在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。在书中，作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。全书权威、...
- 序言 中国人最容易脾虚
- 第一章 女人·虚
- 没有丑女人，只有“脾虚女”
- 脾气虚的女人老得快
- 身体结构也有不称职的时候
- 脾气是人体里的“审计署”“纪检委”
- 35岁是女人的一个坎儿
- 林黛玉过的是伤脾的日子
- 原来，这些都是脾虚的信号
- 方法不靠谱，当然越减越肥
- 女人的“游泳圈”是如何炼成的
- 女人变成“黄脸婆”的内幕
- 千万别动不动就吃消炎药
- 既怕冷又怕热就是脾气虚
- 木瓜能丰胸？那是讹传
- “久坐伤肉”，伤的其实是脾
- 女人若阳虚，后果很严重
- 别让气虚变成阳虚
- 保温是中国人最重要的养生
- 寒凉食物与生存之间的能量争夺战
- 保温就是一种排毒
- 低体温者，要么早衰，要么易患癌症
- “阳虚女”就是“癌症女”
- 预支能量的日子，你还要过多久
- 没高原反应不一定是好事儿
- 更年期前的女性拥有很多“特权”
- 喝点儿水就要解小便是啥问题
- 第二章 女人·通
- 黑眼圈、“湿重”都可能因为“不通”
- 为什么中医总说你“湿重”
- “宫颈糜烂”没你想象中的可怕
- 切子宫，切掉了她的一条生路
- 黑眼圈是甬道不通的信号
- 痛经的肇事者都有哪些
- 不疲劳的生活
- 逐渐加重的痛经可能昭示不孕
- 女人想轻松，月经通加上大便通
- 避孕药其实比避孕工具更安全
- “药流”并不比“人流”安全
- 每次流产都在损伤你的甬道
- 怀孕、分娩、流产的女性都脾气虚
- 女人便秘多是“无力性便秘”
- 养血是女性通便的特殊方法
- 过敏者也该祛祛湿
- 第三章 女人·调
- 女人太克己，就是克了脾
- 谁连累的脾？谁欺负了脾
- 秀气的女孩为什么有张“关公脸”
- 男人为什么不爱长黄褐斑
- 解肝郁、补脾气的中成药能消除黄褐斑
- 癌症专门找“郁女”
- 好女人更容易得癌症
- 乳腺癌是气出来的、郁出来的
- 淑女为什么总食积
- 流泪也是条自救的甬道
- 忘我也是一种心理自愈疗法
- 第四章 女人·补
- 治虚先补益，补脾是关键
- 《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的“虫子”
- 中国适合全民补脾
- 牛奶和粥，哪个更养人
- 暖冬必备——黄芪桂枝汤
- 虚胖和干瘦之人都适合常吃的保养药
- 治感冒也要具体问题具体分析
- 补阳气，女人永葆青春的秘密
- 仿日韩时尚有点儿“东施效颦”
- “五苓散”是阳虚女的皮肤紧致剂
- “无感蒸发”是女人的皮肤保湿剂
- 阳虚的癌症病人要慎用化疗
- 淑女不好当
- 有时候，好心情比吃什么药都灵
- 上火也分好几种，你属哪一种
- 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质
- 女人血虚，根源也在脾虚
- 靠雌激素也延长不了你的青春
- 女人血虚必先补气
- 第五章 女人·妇科保养
- 当女人异常出血时??
- 非经期的异常出血都有哪些隐患
- 异常出血大多是病理性的
- 当心宫颈糜烂引起的异常出血
- 年纪越大，越有可能患宫颈癌
- 女人40岁以后必须知道的事儿
- 宫外孕是埋在女人体内的“定时炸弹”
- 女性肿瘤要早警惕、早预防
- 卵巢囊肿的自我诊断标准
- 子宫肌瘤有时也是“纸老虎”
- 子宫肌瘤青睐哪些女性
- 什么样的子宫肌瘤该切除
- 孕期发现了子宫肌瘤怎么办
- 西方女性的第一杀手——子宫内膜癌
- 最会“躲猫猫”的卵巢癌