“你不相信我吗？你说的没有错，我早就想到了，我有一套自己的训练方式，可是强度很强，我怕他们受不了，所以先提升他们的体能。</p>
这样才能在以后有飞速的提升，磨刀不误砍柴工的道理你应该懂得！”陆尘深情的看向上官紫云。</p>
“啊，好。我知道了，你别这么看我，我不是不相信你，是担心你吗！”上官紫云她两腮红红的，低头望着自己的脚尖，显得那么羞怯。</p>
“我当然知道了，我不是这个意思的！你懂滴。”</p>
“啊？啊！讨厌，这....几天还是不方便，过几天就好了，你就不能...”她那像笔描的美丽的脸庞上，泛起了羞涩的红晕，一双细长眼睛，黑瞳仁刚才还像只活泼的小蝌蚪，在这片不宽的领域内快乐的游着。</p>
陆尘一听这话就明白了，这丫头又想歪了。</p>
“额，算了。咱们还是讨论一下训练的事情吧！”</p>
陆尘拿出昨晚的成果给上官紫云看。</p>
“这是我昨晚研究的战术，主要分为三类。</p>
分别是四四二，四三三和四二四。</p>
这三个阵型有不同的侧重反面，不会像现在这样的放羊政策，全靠个人实力发挥作用，疏忽团队的能力。</p>
足球是一个二十二人之间的游戏，如果只靠自己单干，那就是相当于有二十一个对手。</p>
可是当队员之间有配合了以后，就变成有十一个对手，减少对手的同时还增加了十个队友。</p>
我这三套阵型就是通过不同的对手，不同的球员，不同的场地设置的。”</p>
上官紫云适时的拿过一瓶水递给陆尘。</p>
“好的，谢谢，你把他们也叫过来吧，省的我还得说第二遍，他们是球员，我们应该多听听他们的想法。”陆尘对上官紫云说道。</p>
“好的，我这就去。”说完上官紫云就快步跑向训练场地。</p>
不一会，上官紫云就带人走了过来。</p>
“好了，大家都到了。我给大家说一下咱们以后的阵型。</p>
分为三类，四四二，四三三，四二四这三种阵型。</p>
先说四四二，阵型以平行站位为主要，攻守兼备，进攻以两翼和后卫作为主要的发qi点。</p>
战术多使用长传球为主，以两翼下底传中和反击时后场长传打身后为主要特色。</p>
两名中锋一般作为衔接的桥梁和射手的存在，中场平行的两名中前卫防守屏障覆盖面积广，可以较好的阻断对方中路的进攻，同时调度方便，进攻梳理简单！</p>
但是缺点就是遇到单兵作战能力强的球员，两翼被对点突破就是半片开阔地供其驰骋。</p>
在说四三三，属于中场控制，阵型的特点在于由一至两名战术思想明确、攻防意识俱佳、传球准确的球员为核心。</p>
配备上具有底线突破能力的前腰，助攻能力出色的边后卫，活动区域大、策应能力强的前腰，回抢速度快、逼抢凶狠的后腰，构成一个以控球时间长、局部人数优势大、反抢积极、静动结合、节奏多变、进攻手段多样的中场控制流。</p>
缺点也是很明显，中前卫和后卫防守压力大，两个前锋进攻优势明显，但防守回撤时间过长，折返距离长，对体力消耗过大。</p>
一旦出现失误，中前卫难以回防，后场会有巨大的空当，特别容易让人打出反击的情况。所以对后腰的位置要求极高！</p>
这个四三三阵型，容错率很低，但是这种打法一旦形成默契，就是一张王牌。</p>
最后就说一下四二四阵型。</p>
四二四怎么说那！</p>
就是天才的双后腰和前面的四个前锋自己打配合。</p>
阵型的特点在于四前锋菱形站位可以在进攻中最大限度利用场上宽度。</p>
后防以屯兵中路为主，由于阵型前后距离保持不太够，有时会出出现前后脱节的情况，但是影响不大，毕竟这个阵型还是靠反击为主，就是要求前锋进攻时积极前插，这样才可以更好打反击。</p>
这就是我想到的几个方案，具体实行哪个方案还得看你之间的默契和技术水平。</p>
想细致了解的，去紫云那领一份详细的资料，里面介绍了每个位置需要的职责和技巧。”</p>
学员们一听马上去上官紫云那里拿资料，一瞬间，为数不多的资料就被大家抢完了。</p>
有的只能三四个人看一份，有的人就边看边读了出来：“中锋，简称cf。</p>
前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要进球手，活动范围在前场对方禁区附近左右，是足球场上最靠近对方球门的人。</p>
进球是中锋最主要的职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差一些也无所谓，但在门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着各种办法进球。</p>
二前锋，也称影子前锋，位置在中锋之后。</p>
通常是在进攻的过程当中,紧跟在前锋的身后或者一侧做无球跑动。</p>
一旦前锋被对手铲或被成功阻挡,他应该会有保护球的动作,或把球分到无人位置，这时候,影子前锋就会立刻拿球突破,创造得分机会。</p>
影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求特别高，往往有很好的脚下能力，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。</p>
边锋简称wf，边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。</p>
因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。</p>
前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力，远射通常才是前卫最好的得分手段。</p>
边锋不仅需要承担起边路进攻的职责，而且通过交插换位要完成多种战术任务。</p>
边锋既可以突破到边路完成一脚传中，助攻队友得分，也可以突破到中路射门得分。</p>
边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破！当然，传中能力强也是边锋的看家本领。</p>
“教练，光主要进攻成员就分为这么多的分类，这也太详细了吧！”郝海东惊讶的说。</p>
“详细还不好，这样才能打造出属于你们自己的位置，发挥出团队的实力！”上官紫云在一旁解释说。</p>
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